Programmation – compétition de gymnastique artistique masculine et féminine

 

 

Gymnastique féminine Gymnastique masculine

 

La gymnastique artistique féminine

Parmi les sept disciplines gymniques, la gymnastique artistique féminine est la plus pratiquée et la plus connue du grand public.

Elle a connu un essor sans précédent dans la foulée des performances exceptionnelles de la Soviétique Olga Korbut et de la Roumaine Nadia Comaneci aux Jeux olympiques de 1972 et de 1976. Olga et Nadia ont frappé l’imaginaire de millions de jeunes filles et popularisé la gymnastique à travers le monde.

La gymnastique artistique est un sport extrêmement exigeant. Les gymnastes doivent savoir combiner élégance, virtuosité, puissance, souplesse, agilité, courage, précision technique et créativité artistique. Lorsque ces éléments sont réunis, les performances paraissent sans effort et offrent un spectacle époustouflant.

La gymnastique artistique féminine comporte quatre épreuves : le saut, les barres asymétriques, la poutre et le sol.

discipline_saut_femmeLE SAUT

La table de saut mesure 1,25 m de hauteur. Elle est placée face à la piste de course où la gymnaste prend son élan, derrière un tremplin. En compétition internationale, la majorité des athlètes ne réalisent qu’un seul saut, à l’exception de celles qui souhaitent participer à la finale de cet engin. Elles devront alors réaliser deux sauts, dont la moyenne sera retenue pour le classement final.

discipline_barres_asymetriquesLES BARRES ASYMÉTRIQUES

Les barres asymétriques consistent en deux barres de bois ou de fibre de verre reposant sur des montants de hauteurs différentes. La barre inférieure est située à 1,61 m du sol, la barre supérieure à 2,41 m. Pour obtenir le plus de points possible, les gymnastes sont tenues de passer d’une barre à l’autre, ou encore de lâcher leur prise sur la barre pour effectuer une rotation dans les airs avant de la rattraper.

discipline_poutreLA POUTRE

L’engin le plus impressionnant est sans doute la poutre, une bande de 10 cm de largeur et de 5 m de longueur sur laquelle les concurrentes livrent des performances audacieuses, perchées à 1,25 m du sol. Leur programme doit réunir une variété d’éléments acrobatiques, de sauts, de tours, de pas de course et de marche, d’ondulations et d’éléments d’équilibre exécutés en position debout, couchée ou assise. La gymnaste doit utiliser toute la longueur de la poutre et exprimer à la fois élégance, souplesse, rythme, équilibre, maîtrise et aplomb. Les exercices sont d’une durée maximale d’une minute et demie.

discipline_femme_solLE SOL

Alors que la poutre met à l’épreuve le courage des gymnastes, les exercices au sol font appel à leurs habiletés et à leur expressivité. Les chorégraphies au sol comprennent à la fois des mouvements de danse et des éléments acrobatiques. Originalité, maturité, maîtrise et qualité artistique sont les élément évalués par les juges lors des performances réalisées sur le praticable de 12 m sur 12 m.

La gymnastique artistique masculine

La gymnastique artistique masculine consiste en six épreuves : les exercices au sol, le cheval d’arçons, les anneaux, le saut de cheval, les barres parallèles et la barre fixe.

discipline_sol_hommeEXERCICE AU SOL

Les exercices au sol sont exécutés sans accompagnement musical sur un praticable de 12 m sur 12 m. Ils sont constitués d’un enchaînement d’éléments – des pirouettes, des appuis renversés, des rotations – qui font simultanément appel à la force, à la flexibilité et à l’équilibre du gymnaste.

discipline_cheval_arconsCHEVAL D’ARÇONS

Mesurant 1,15 m de hauteur, le cheval d’arçons est pourvu de deux poignées (les «arçons») de 12 cm situées à une distance de 40 à 45 cm l’une de l’autre. Les gymnastes utilisent toute la surface de l’engin. Ils y enchaînent des mouvements circulaires et diverses figures, comme des ciseaux et des appuis renversés.

discipline_anneauxLES ANNEAUX

Les anneaux sont suspendus à 2,75 m du sol. Cette épreuve consiste en une alternance de phases d’élan et de figures statiques qui mettent à l’épreuve la force du gymnaste. Le programme doit se conclure par une sortie acrobatique.

discipline_saut_hommeLE SAUT

Au saut, le gymnaste doit réaliser, en maximisant la hauteur et le temps de vol, des mouvements précis et puissants. Sa phase d’envol comprend une ou plusieurs rotations et se termine par un atterrissage contrôlé. La note est attribuée en fonction du degré de difficulté, de l’exécution technique et de la position d’atterrissage. La piste d’élan mesure 25 m, et la table est haute de 135 cm.

discipline_barres_parallelesLES BARRES PARALLÈLES

Situées à 1,95 m de hauteur et mesurant 3,50 m de longueur, les barres parallèles, à l’image des anneaux, jumellent des mouvements d’élan, de bascule et d’appui qui mettent à l’épreuve la force musculaire. Le gymnaste doit parcourir toute la longueur de l’enginaussi bien au‐dessus des barres qu’en dessous.

LA BARRE FIXE

La barre horizontale mesure 2,40 m et est fixée à une hauteur maximale de 2,75 m. Le gymnaste exécute des mouvements de rotation et des figures, sans arrêt et avec précision. Il doit changer de prises, tourner dans les deux sens, et lâcher puis rattraper la barre. La sortie est le véritable clou de l’exercice; elle est généralement spectaculaire et comporte plusieurs rotations transversales et longitudinales.